Was der Ruhepuls über unsere Gesundheit verrät

Der Ruhepuls gilt als Spiegel unserer Gesundheit. Veränderungen im
Ruhepuls sind ein Indikator, dass unser Körper aus dem
Gleichgewicht gerät. Was die Werte aussagen, wie man ihn richtig
misst und wann erhöhte Zahlen ein Warnsignal sein können, erklärt
in dieser Folge Dr. Alexander Törpel. Er ist Sportwissenschaftler
und Bundestrainer Diagnostik für den Deutschen Schwimm-Verband im
Becken- und Freiwasserschwimmen. Außerdem klären wir die Frage
eines Hörers: Warum ist Schwarz keine Farbe? Hier findet Ihr das
Buch von Dr. Törpel:
https://www.m-vg.de/riva/shop/article/24915-voll-im-takt-ausdauertraining-im-rhythmus-des-herzschlags/
Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann Noch mehr
"Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei
Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören:
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