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Jutta Suffner - Chronisch Gesund Podcast
Magnesium für Lebensenergie

Magnesium für Lebensenergie

Jutta Suffner - Chronisch Gesund vor 9 Monaten

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Magnesium ist an über 300 enzymatischen Prozessen im Körper
beteiligt und damit ein echter Allrounder für unsere Gesundheit. Es
unterstützt die Muskelfunktion, stärkt das Nervensystem und sorgt
für einen ausgeglichenen Energiestoffwechsel. Besonders in
stressigen Zeiten oder bei hoher körperlicher Belastung steigt
unser Bedarf deutlich an. Ein Mangel kann sich durch Müdigkeit,
Krämpfe oder innere Unruhe bemerkbar machen. In dieser Podcastfolge
erfährst du, warum Magnesium so wichtig ist – und wie du deinen
Körper optimal damit versorgst, zusätzlich zu wertvollen
Nahrungsmitteln wie Nüsse und Haferflicken als Magnesiumquelle. DAS
HÖRBUCH „Gesund sterben“ – jetzt bei Spotify: Zum Album auf Spotify
PODCAST: ️ https://juttasuffner.podigee.io/ DANKE für Eure positive
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