#35 Luteal- und Menstruationsphase - Horror oder Verbundenheit?

In dieser Folge sprechen Lina und Julia über die wohl
"schwierigste" Zeit im Zyklus und in der, bei den meisten Frauen,
die Probleme auftreten. Fast jede Frau kennt PMS:
Stimmungsschwankungen, unerklärliches zickig sein,
Unterleibschmerzen und dann kommt die Periode und du kannst dich
vor Schmerzen kaum aus dem Bett bewegen. Wiederum eine andere
Frau, wünscht sich Monat für Monat ihre Periode zurück... so
unterschiedlich ist auch der Zyklus von Frau zu Frau.


Lina und Julia erzählen von Ihren eigenen Erfahrungen und was für
diese Phasen wichtig ist. Insbesondere die Themen Loslassen,
Hormonbalance (Östrogen und Progesteron) und Nährstoffe spielen
für eine symptomfreie Luteal- und Menstruationsphase eine große
Rolle.


Viel Spaß beim anhören :)


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Julia: www.juliablume.de


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Lina Insta/Tiktok: _nutribloom


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Alles Liebe wünschen, Lina und Julia