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  3. It's all about you Podcast
  4. Die Sache mit der Angst. - Wie wir ruhig und gefasst bleiben.
Die Nachrichtenlage kann einem wirklich Angst und Bange machen.
Und das tut sie bei vielen auch. In dieser Folge geht es darum,
was es mit dieser Angst auf sich hat, warum Angst Teil von uns
ist, wie wir ihr begegnen können und was wir tun können, damit
sich uns nicht überwältigt, sondern wir stattdessen ruhig und
gefasst, vertrauensvoll und gelassen bleiben. 

Hör' gleich mal rein, denn IT'S ALL ABOUT YOU. 

__________

Zum Weiterhören: 

Das Nervensystem beruhigen:
https://open.spotify.com/episode/0dzDGijEDbINwqwQiDEfGu?si=e7878e1a696645df

Gefühle fühlen:

https://open.spotify.com/episode/038FBoiyUU1wbNltpipjxa?si=aa461468788f43a3

Über den Atem als Werkzeug:

https://open.spotify.com/episode/4LRXsJEewi48EZfQ5DuKRA?si=560fa921d2084c46

Termine bei mir buchst Du hier:
https://www.doctolib.de/heilpraktiker-fur-psychotherapie/hamburg/anne-hehl
oder Du schickst mir Terminwünsche an hallo@annehehl.com

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„Die Sache mit der Angst. - Wie wir ruhig und gefasst bleiben.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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