Folge 227: Grenzen verschieben - Sabrina Baumsteiger und die Faszination Ultracycling

Wer ist der Gast?


Zu Gast bei Nora ist Sabrina Baumsteiger, vielen
auf Instagram bekannt als pink_on_bike –
Ultra-Cyclistin, Rennradliebhaberin und frisch gekrönte Siegerin
des Race Across Germany (West–Ost) in ihrer
Altersklasse. Sabrina ist nicht nur passionierte
Langstreckenfahrerin, sondern auch Alltagsradlerin, Pendlerin und
eine Frau, die weiß, was mentale Stärke bedeutet.


Was ist das Thema?


In dieser Folge spricht Nora mit Sabrina über die Faszination des
Ultracycling, über 800 Kilometer mit 8.000
Höhenmetern in 36 Stunden, über Vorbereitung, mentale Strategien
und die Freiheit des Alleinefahrens – ganz ohne Support, nur mit
einem klaren Ziel: ankommen. Sabrina erzählt von Powernaps in
Bankfilialen, vom Flow nach 300 Kilometern, von Sturm, Müdigkeit
und Willenskraft. Außerdem geht es um ihre
Solo-Transalp, um Angstfreiheit im Dunkeln,
Stürze, Rückschläge – und darum, was sie antreibt, immer
weiterzumachen.


Für wen ist die Folge interessant?


Für alle, die Langstrecke lieben, ihre Grenzen ausloten oder
einfach wissen wollen, was 36 Stunden im Sattel mit einem
Menschen machen. Für Ultracycling-Fans, Gravel-Fahrerinnen,
Rennrad-Enthusiast:innen – und alle, die starke Geschichten von
noch stärkeren Frauen hören wollen.


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Kapitel:


0:28 Willkommen zur neue velo.fm Folge


1:56 Sabrina – Pink on Bike


3:31 Einstieg ins Ultracycling


6:23 Planung & Strategie


10:54 Training & Vorbereitung


14:57 36 Stunden im Rennen


24:26 Sonnenaufgang & Flow


26:08 Energie & Ernährung


26:48 Streckenrekord & Ziele


31:20 Solo-Transalp


35:07 Genuss oder Leistung


43:27 Gruppe & Tempo


52:07 Sponsoring & Support


54:53 Ausblick: Damenkränzchen


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