Vom übergewichtigen Außenseiter, hin zum anerkanntesten Sportler des 21. Jahrhunderts. An welcome appreciation to David Goggins

️ Appreciator Podcast Folge: David Goggins – Die Macht mentaler
Stärke


Inhalt der Folge:


In dieser Folge geht es um einen der beeindruckendsten
Persönlichkeiten unserer Zeit: David
Goggins.
Moritz nimmt dich mit auf eine inspirierende Reise durch das
Leben und die Philosophie des ehemaligen Navy SEAL,
Extremsportlers und Bestseller-Autors.


Was du in dieser Folge lernst:




Die traumatische Kindheit und schwierigen Startbedingungen
von David Goggins




Wie er sich von einem übergewichtigen und perspektivlosen
jungen Mann zu einem der härtesten Menschen der Welt
transformierte




Warum Goggins dreimal die berüchtigten Hell Weeks der Navy
SEALs durchlief




Wie er sich mit eiserner Disziplin vom Underdog zum
Weltrekordhalter im Klimmziehen entwickelte




Einblicke in seine Bücher “Can’t Hurt Me” und “Never
Finished”




Die 4 zentralen Prinzipien seiner Philosophie:




Calloused Mind: Geistige Verhärtung durch Schmerz und
Konfrontation




40%-Regel: Wenn du denkst, du bist am Limit, bist du erst
bei 40 %




Cookie Jar: Mentale Keksdose als Erinnerungsstütze an
vergangene Erfolge




Disziplin statt Motivation: Warum tägliche Routinen der
Schlüssel zum Erfolg sind






Persönliche Learnings und Reflexion von Moritz – inklusive
Parallelen zum eigenen Podcast-Weg






Can’t Hurt Me (2018) – David Goggins




Never Finished (2022) – David Goggins






Joe Rogan Experience – Folge mit David Goggins


Zitate & Inspiration:







"Versuche jeden Tag mehr darüber herauszufinden, wozu du in der
Lage bist."
– David Goggins


"Ich war die Summe der Hindernisse, die ich überwunden
hatte."
– aus Can’t Hurt Me





Persönliches Fazit von Moritz:


Diese Episode ist eine Herzensangelegenheit – sie soll dich
motivieren, deine mentalen Grenzen zu hinterfragen und neu zu
definieren. Egal, wo du gerade stehst: Jeder Tag ist eine neue
Chance, dich neu zu erfinden.


Am Donnerstag erscheint die nächste
Highlight-Folge – mit der Geschichte von Roger
Bannister, dem ersten Menschen, der die Meile unter vier
Minuten lief. Sie baut auf den heutigen Themen rund um
Selbstüberwindung und mentale Grenzen auf.




Teile sie mit Menschen, die gerade einen Schub Motivation
brauchen.




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