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  3. Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich Podcast
  4. # 73 Beweglichkeit ist das Letzte, was Yoga dir bringt
Viele glauben, Yoga macht dich einfach nur beweglicher aber das ist
nur das Ende der Geschichte. In dieser Folge erfährst du, was Yoga
wirklich zuerst verändert: dein Nervensystem, deine Atmung, dein
Umgang mit Stress und warum genau das der Schlüssel ist, bevor sich
dein Körper überhaupt öffnen kann.

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„# 73 Beweglichkeit ist das Letzte, was Yoga dir bringt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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