# 73 Beweglichkeit ist das Letzte, was Yoga dir bringt
18 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Monat
Viele glauben, Yoga macht dich einfach nur beweglicher aber das ist
nur das Ende der Geschichte. In dieser Folge erfährst du, was Yoga
wirklich zuerst verändert: dein Nervensystem, deine Atmung, dein
Umgang mit Stress und warum genau das der Schlüssel ist, bevor sich
dein Körper überhaupt öffnen kann.
nur das Ende der Geschichte. In dieser Folge erfährst du, was Yoga
wirklich zuerst verändert: dein Nervensystem, deine Atmung, dein
Umgang mit Stress und warum genau das der Schlüssel ist, bevor sich
dein Körper überhaupt öffnen kann.
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