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F53 - Neurodivergent einschlafen – geborgen im Moosbett der Erde

F53 - Neurodivergent einschlafen – geborgen im Moosbett der Erde

TraumFänger - erholsam schlafen vor 10 Monaten

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Diese Meditation ist eine liebevolle Einladung an alle
neurodivergenten Menschen, die abends schwer abschalten können.Ob
bei ADHS, Autismus, Hochsensibilität oder einfach einem sehr
wachen Geist – hier darf dein Nervensystem endlich zur Ruhe
kommen.In dieser geführten Einschlafmeditation findest du
Sicherheit, Erdung und Selbstannahme.Du wirst sanft in ein Bett
aus weichem Moos getragen – warm von der Sonne, leicht nach Erde
duftend –und mit jedem Atemzug sinkst du tiefer in Ruhe,
Vertrauen und Geborgenheit. Diese Meditation hilft dir: •
Reizüberflutung und Gedankenkreisen zu lösen • dein Nervensystem
zu beruhigen • innere Sicherheit und Selbstannahme zu spüren •
sanft, natürlich und getragen einzuschlafenDiese Meditation ist
für dich, wenn du dich oft „zu viel“ fühlst, wenn dein Geist spät
noch wach ist oder du einfach anders schläfst als die
meisten.Hier musst du nichts verändern – nur ankommen. Atme.
Fühle. Lass dich tragen.Du bist sicher. Du bist genug. Du darfst
schlafen. Wenn dir diese Meditation gutgetan hat, freue ich mich
über dein Abo, einen Kommentar oder ein Herz.So hilfst du, dass
mehr neurodivergente Menschen Ruhe und Verständnis finden.Deine
Julia Instagram:
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Memories - Emotional Inspiring Piano by Keys of Moon |
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(CC BY 4.0)https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Music
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