#22 | Vorweihnachts-Stress vs. Nervensystem: Wie du die Adventszeit wirklich entspannt erlebst.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum die Vorweihnachtszeit
so viele sensible und hochsensible Menschen komplett auslaugt und
was du konkret tun kannst, damit es dieses Jahr nicht wieder
genauso endet.


Vielleicht kennst du das: Alle wollen „noch mal eben“ was machen
vor Weihnachten. Weihnachtsmarkt hier, Essen da, drei Feiern im
Kalender, Geschenke organisieren, auf der Arbeit Endspurt und
überall dieses „Müssen wir unbedingt noch vor dem Jahreswechsel
fertig kriegen!!!“.


Von außen ist alles gemütlich und besinnlich. 
Innen drin ist
einfach nur Dauer-Anspannung.





Mein Wunsch für dich nach dieser Folge:
 Dass du diesen Herbst
und Winter nicht nur funktionierst, sondern wirklich spürst, wie
es dir geht. Dass du dir Raum gibst, statt dich „durchzufeiern“.
Dass du nicht erst am 27. Dezember kurz mal entspannst.





Zum Schluss noch eine Bitte:
 Wenn dir diese
Folge guttut, hilfst du mir riesig, wenn du


den Podcast mit fünf Sternen bewertest


mir folgst, damit du neue Folgen nicht verpasst


die Episode mit jemandem teilst, der gerade kurz vor der
Jahresenderschöpfung steht






Danke, dass du hier bist. Pass gut auf dich auf. ️





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