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Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! Podcast
#196 - Vergleichen im Sport: Wie Du Deinen eigenen Weg findest

#196 - Vergleichen im Sport: Wie Du Deinen eigenen Weg findest

Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! vor 11 Monaten

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19:23

In der heutigen Podcast Folge geht es um Vergleiche im Sport.

Das erwartet Dich:

Warum unser Gehirn automatisch vergleicht (und warum das bei
Essstörungen gefährlich wird)

Meine persönliche Sport-Geschichte

Konkrete Strategien, wie Du Sport machst, ohne in
Vergleichsfallen zu tappen

Wann Sport ungesund wird (und wie Du die Warnsignale
erkennst)

Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.

Bis gleich,

Deine Janina

Unterstützung für Dich: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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