#9 Wie kleine Gewohnheiten helfen, um weniger gestresst zu sein

Herzlich willkommen zur neunten Folge des Podcasts der Steffen
Bach Akademie für eine stressfreie Jugend.


Ich bin Steffen, Lehrer, stellv. Schulleiter und Pädagoge mit
Herz-


In dieser Folge erfährst du, wie kleine Gewohnheiten dir helfen
können, um weniger gestresst zu sein. Schon kleine Routinen und
Strukturen können eine große Wirkung zeigen. Und was kannst du
jetzt konkret in deinem Alltag umsetzen? Und was soll dir das
wirklich bringen? Hör rein und du lernst die einfachen, aber
wirksamen Tipps kennen, die dein Leben erleichtern.


An dieser Stelle bedanke ich mich bei dir von ganzem Herzen, dass
du Teil dieser Gemeinschaft bist. Wenn dir der Podcast gefällt,
dann teile ihn doch gerne mit all deinen Liebsten. Und wenn du
mir dann noch ein Like oder Abo da lässt, hilft das mir, um
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stressfreie.jugend.


Ich freue mich auf dich!


Ich wünsche dir alles Liebe und eine stressfreie Zeit,


der Steffen