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Für eine stressfreie Jugend - der Podcast der Steffen Bach Akademie Podcast
#42 Achtung Perfektionismus!

#42 Achtung Perfektionismus!

Für eine stressfreie Jugend - der Podcast der Steffen Bach Akademie vor 10 Monaten

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13:53

Hallo und herzlich willkommen zur 42. Folge des Podcasts der
Steffen Bach Akademie für eine stressfreie Jugend. Schön, dass du
da bist.

Kennst du das – dieses Gefühl, dass alles perfekt sein
muss?

Dass ein kleiner Fehler schon reicht, um sich schlecht zu
fühlen?

Vielleicht geht’s deinem Kind so … oder dir selbst.

Der Druck, immer alles richtig zu machen – in der Schule, in
Social Media, in der Familie – ist heute größer denn je.

Aber weißt du was?

Perfektionismus ist nicht einfach Ehrgeiz.

Er kann zu Angst, Stress und Selbstzweifeln führen – und manchmal
sogar blockieren.

In dieser Folge schaue ich drauf, was die Wissenschaft dazu
sagt.

Was Forscher wie Paul Hewitt und Gordon Flett herausgefunden
haben – und warum Perfektionismus nicht das Zeichen von Stärke
ist, sondern oft ein Schrei nach Sicherheit und Anerkennung. Sei
gespannt....

Alles Liebe,

der Steffen