#42 Achtung Perfektionismus!

Hallo und herzlich willkommen zur 42. Folge des Podcasts der
Steffen Bach Akademie für eine stressfreie Jugend. Schön, dass du
da bist.


Kennst du das – dieses Gefühl, dass alles perfekt sein
muss?
Dass ein kleiner Fehler schon reicht, um sich schlecht zu
fühlen?
Vielleicht geht’s deinem Kind so … oder dir selbst.
Der Druck, immer alles richtig zu machen – in der Schule, in
Social Media, in der Familie – ist heute größer denn je.


Aber weißt du was?
Perfektionismus ist nicht einfach Ehrgeiz.
Er kann zu Angst, Stress und Selbstzweifeln führen – und manchmal
sogar blockieren.


In dieser Folge schaue ich drauf, was die Wissenschaft dazu
sagt.
Was Forscher wie Paul Hewitt und Gordon Flett herausgefunden
haben – und warum Perfektionismus nicht das Zeichen von Stärke
ist, sondern oft ein Schrei nach Sicherheit und Anerkennung. Sei
gespannt....





Alles Liebe,


der Steffen