CrewLab - Episode 1: Kona 2025: Wenn Thermoregulation das Rennen gewinnt

Hallo und herzlich Willkommen im CrewLab – dem Podcast der
Triathlon Crew. Ob im Triathlon, Radsport oder Laufen: Hier
geht’s um die Wissenschaft hinter deiner Leistung. Dazu
besprechen wir Szene-Insights und tauschen uns mit anderen
Coaches und Experten aus. 





In der ersten Folge geht es um Kona 2025: 


Warum nicht die meisten Watt gewinnen, sondern die
beste Thermoregulation.


 


LCB & Knibb dominieren – und scheitern an der Hitze. Die
Siegerin Solveigh Løvseth? Effizient, cool, Ø 236
W auf dem Rad.


 


Was du in dieser ersten Folge lernst:


• Pacing-Leitplanken für Hitzerennen


• „Continuous Cooling“: smart kühlen statt in der Eistonne
planschen


• Trink- & Natrium-Strategie ohne Overdrinking


• Kona-Learnings aus realen Split- und Leistungsdaten