After-Vacation-Blues

Sonne, Freiheit, kein Zeitgefühl – und dann: Alltagsschock.


In dieser Folge von Pudding im Rucksack sprechen Josy &
Martin über den After-Vacation-Blues – dieses Gefühl, wenn der
Urlaub vorbei ist, aber der Kopf noch im Strandmodus hängt.





Wie schaffen wir den Übergang zurück in den Alltag, ohne direkt
wieder in Stress zu rutschen?


Was hilft wirklich – und was ist nur Mythos?





Zum Schluss: die große Frage –


Seid ihr Team Koffer wird direkt ausgepackt oder erstmal chillen
und ankommen?





Schreibt uns gerne euer Feedback, Wünsche und Anregungen unter:


Instagram:


https://www.instagram.com/mondayminded?igsh=dmJmeHYzbXV5ejNk&utm_source=qr





TikTok:


https://www.tiktok.com/@mondayminded?_t=ZN-8zuqEjvSQL8&_r=1