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  3. CHI FOR ME – Dein Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden Podcast
  4. #004 Die Energiespeicher in deinem Körper - WICHTIGE Kraftzentren in dir
In diesem Beitrag geht es um die drei Energiespeicher im Körper.
Sie werden auch unteres, mittleres und oberes Dantien genannt und
haben unterschiedliche Aufgaben. Diese Kraftzentren können
genutzt werden, um die eigene Energie besser spüren und lenken zu
lernen. Im Tai Chi und Qi Gong werden die Übungen aus dem unteren
Dantien gemacht, da der Bewegungsimpuls von dort kommt. Auch im
Shiatsu, einer japanischen Akupressurmassage spielt das untere
Kraftzentrum eine entscheidende Rolle, dort wird es Hara genannt.
Ich zeige dir in dieser Folge, wie du dein Hara spüren kannst und
erkläre dir, warum es auch beim ChiYou Eigen-Shiatsu so wichtig
ist.

Hier geht es zum Buch "ChiYou: Bring Deine Energie in
Fluss":
https://ethno-health.com/artikeldetail/652/chiyou-bring-deine-energie-in-fluss/p/r/98500752
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KOSTENLOSER BONUS:

Link zum kostenlosen Webinar "5 Tipps für besseren Schlaf":

https://gesundheitsimpuls-blog.de/akademie/5-tipps-fuer-einen-besseren-schlaf-gratis-webinar-mit-antje-tittelmeier/

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Über Antje Tittelmeier:

Physiotherapeutin, Begründerin des ChiYou Eigenshiatsu und
Expertin für ganzheitliche Gesundheit mit über 25 Jahren
Erfahrung.

Entspannt, glücklich und voller Energie - das gelingt mit Chi for
Me!

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ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt sind. Diese
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recherchiert. Die Verwendung der gegebenen Tipps, Ratschläge,
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