# 6 Wenn der Brokkoli zur Falle wird

Donnerstag ist ab sofort „Golden Hour“-Tag.


Schön, dass du wieder dabei bist!


Was dich heute erwartet:


Die beiden Twinnies teilen jeweils ihr Learning der Woche mit
dir, bevor es heute wieder um das Thema Ernährung geht.


Warum geht es dem Darm manchmal eigentlich besser, wenn wir zur
guten alten TKP (Tiefkühlpizza) greifen und sobald Brokkoli auf
dem Speiseplan steht, scheint das unserer Verdauung überhaupt
nicht zu gefallen?


Warum Bitterstoffe so nice sind und warum auch die mentale
Komponente bei einer Ernährungsumstellung so wichtig ist.


Das alles und noch viel mehr wird Noni uns heute erklären.


Viel Spaß in der heutigen Folge!


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Erwähnungen aus der Folge:


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Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und
Inspirationszwecken. Er stellt keine medizinische, psychologische
oder ernährungswissenschaftliche Beratung dar. Bei
gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wendet euch bitte an
Ärzt:innen, Therapeut:innen oder Fachpersonal.