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GOLDEN HOUR | Ernährung und Mindset für Frauen, die ihren eigenen Weg gehen Podcast
# 7 Metapher-Mäuse

# 7 Metapher-Mäuse

GOLDEN HOUR | Ernährung und Mindset für Frauen, die ihren eigenen Weg gehen vor 1 Jahr

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38:42

Aiaiai, ihr Lieben, das war ein Metapher-Geschoss vom
Allerfeinsten!

Das solltet ihr auf keinen Fall verpassen, denn ganz ehrlich -
metaphorisch machen die meisten Geschichten einfach noch mehr
Spaß, wie wir finden!

Aber mal kurz zur Folge:

Kennst du das auch? Du startest hochmotiviert mit einer gesunden
Routine – doch nach ein paar Tagen oder Wochen ist die Luft raus.
Warum fällt es uns so schwer, dranzubleiben? Und was hilft
wirklich?

In dieser Folge sprechen wir über:

Warum Routinen oft scheitern

Die Magie eines Accountability Partners (aka
dein persönlicher „Dranbleib-Buddy“)

Wie du durch Gemeinschaft, feste Termine & analoge Räume
langfristig erfolgreicher bist

Franzi teilt außerdem ihre Vision von Live
Meditationskursen vor Ort – als wertvolle Offline-Oase
für mehr Achtsamkeit und Routine im Alltag.

Wenn dich das interessiert, schau gern in unsere Umfrage
und gib uns dein wertvolles Feedback!

In unseren Learnings der Woche wird’s heute
bildhaft: Wir sprechen über das „Valley of
Disappointment“ und warum der Weg zu echten
Veränderungen manchmal Geduld (und gute Metaphern ) braucht.

Viel Spaß bei der Folge!

Lass’ uns außerdem gerne connecten - wir freuen uns, von dir zu
hören!

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Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und
Inspirationszwecken. Er stellt keine medizinische, psychologische
oder ernährungswissenschaftliche Beratung dar. Bei
gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wendet euch bitte an
Ärzt:innen, Therapeut:innen oder Fachpersonal.