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GOLDEN HOUR | Ernährung und Mindset für Frauen, die ihren eigenen Weg gehen Podcast
#8 Warum fällt gesunde Ernährung so schwer?

#8 Warum fällt gesunde Ernährung so schwer?

GOLDEN HOUR | Ernährung und Mindset für Frauen, die ihren eigenen Weg gehen vor 1 Jahr

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Sagt mal, warum fällt es uns eigentlich so schwer, uns gesund zu
ernähren?

Was hindert uns daran, unseren Alltag so auszurichten, dass wir
unserem Körper, aber auch unserem Geist durch die Lebensmittel,
die wir zu uns nehmen, etwas Gutes tun?

Darüber sprechen wir heute einmal in Ruhe und begeben uns damit
auf eine spannende Reise.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

Welche Faktoren unsere Essgewohnheiten
beeinflussen und warum es uns so schwer fällt, diese zu
durchbrechen

Welche EINE Sache du diese Woche unternehmen
kannst, um dem Ganzen mal einen vielversprechenden Versuch zu
geben

Warum sollten wir uns überhaupt um eine gesunde
Ernährung bemühen? Wofür?

Welche Parallelen wir i.S. gesunde Ernährung und
Businessaufbau sehen

und natürlich wie jede Woche unsere Learnings der
Woche - hier bringen wir wieder eine schöne Redensart
mit und sprechen außerdem mal über das Thema Finanzen in der
Selbstständigkeit

Wir freuen uns, wenn dich diese Folge dazu inspiriert, deinen Weg
in einen gesünderen Alltag noch heute zu starten und du Lust
bekommen hast, dich mit deiner Lieblings-Playlist in die Küche zu
stellen und einen Berg voller Gemüse zu schnippeln! 🩷

Teile diese Folge gerne mit jemanden, der/die genau diese Worte
heute hören muss!

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Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und
Inspirationszwecken. Er stellt keine medizinische, psychologische
oder ernährungswissenschaftliche Beratung dar. Bei
gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wendet euch bitte an
Ärzt:innen, Therapeut:innen oder Fachpersonal.