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GOLDEN HOUR | Ernährung und Mindset für Frauen, die ihren eigenen Weg gehen Podcast
#13 Noni's Glutamat-Fail: Ein ehrlicher Erfahrungsbericht über den Rückfall in alte Essmuster

#13 Noni's Glutamat-Fail: Ein ehrlicher Erfahrungsbericht über den Rückfall in alte Essmuster

GOLDEN HOUR | Ernährung und Mindset für Frauen, die ihren eigenen Weg gehen vor 1 Jahr

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Aiaiai, ihr Lieben, da ist unsere Noni doch glatt in die
Glutamat-Falle getappt. Und das als Ernährungsberaterin? Okay,
okay, spannend! Wie konnte das denn passieren?

In dieser radikal ehrlichen Folge nimmt uns Noni mit auf ihren
2-wöchigen Glutamat aka. Instant-Nudel-Trip, der sie gedanklich
in ihre Studienzeit in Holland manövriert hat. Hatten also
Emotionen und Nostalgie was damit zu tun? Genehmigen wir ihr
diese Erklärung? Oder steckt da noch mehr dahinter?

In dieser Folge sprechen wir u.a. über:

Noni’s 2-wöchiger Glutamat-Fail aka. Indomie-Rückfall

Was Emotionen, Nostalgie und die Lebensmittelindustrie damit zu
tun haben

Wie die Signale des Körpers Noni dazu gebracht haben, nochmal die
Kurve zu kriegen

Warum eine gesunde Ernährung so essenziell ist, besonders in der
Selbstständigkeit - und wie dieser Zwischenfall diese Tatsache
nochmal verdeutlicht hat

Unsere Learnings der Woche: Franzi erklärt uns, warum sie ihr
inneres Kind wieder öfter zum Vorschein kommen lässt und Noni
teilt eine Erfahrung, wie sie durch die Angst ging und dadurch
wachsen durfte und Klarheit gewann.

In dieser Folge genannte Produkte und Goodies für euch:

Noni’s Freebie “TOP 5 Tipps, um wieder zurück in deine Routinen
zu finden”

Bittertropfen von NatuGena * (Registriere dich als Neukund:in und
erhalte mit dem Code 15318 10€ Rabatt auf deine Erstbestellung)

BallaststoffePur von NatuGena * (Registriere dich als Neukund:in
und erhalte mit dem Code 15318 10€ Rabatt auf deine
Erstbestellung)

Oxymele von Kruut * - Code GH15 für 15% Rabatt auf deine
Bestellung

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Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und
Inspirationszwecken. Er stellt keine medizinische, psychologische
oder ernährungswissenschaftliche Beratung dar. Bei
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Ärzt:innen, Therapeut:innen oder Fachpersonal.