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103 - Meditation: Ich halte mich – auch wenn es wackelt

103 - Meditation: Ich halte mich – auch wenn es wackelt

Stressfrei mit Franzi vor 11 Monaten

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Diese Meditation hilft dir, inneren Halt zu finden, wenn das
Leben wankt. Wenn du das Gefühl hast, etwas verloren zu haben –
eine Person, eine Sicherheit, eine Richtung, dann erinnert dich
diese Praxis daran: Du bleibst da. Du lernst, dich selbst zu
halten, auch wenn im Außen nichts fest ist. Ein ruhiger Raum, in
dem du spürst: Du musst nichts festhalten, um ganz zu sein.

Franzi

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