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100 - Stigma brechen: Warum mentale Gesundheit uns alle angeht!

100 - Stigma brechen: Warum mentale Gesundheit uns alle angeht!

Stressfrei mit Franzi vor 1 Jahr

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15:51

Wir reden so selbstverständlich über körperliche Verletzungen —
aber wenn es um psychische Gesundheit geht, fühlen sich viele
immer noch alleine und beschämt.

Ich habe selbst erfahren, wie es ist, mit Panikattacken zu leben
und ich weiß: Es braucht Mut, offen darüber zu sprechen und Hilfe
anzunehmen.

In diesem Video möchte ich dir Mut machen und mit dir gemeinsam
das Stigma rund um mentale Gesundheit brechen.

Auf meinem Insight Timer Profil findest du geführte Meditationen
& Tools, die dich auf deinem Weg unterstützen können:
https://insig.ht/oD2lTF9HQTb

Teile gerne in den Kommentaren, was dir in schweren Momenten
hilft oder was du anderen Mutmachendes mitgeben möchtest.

Du bist nicht allein.

Deine Stress Coach Franzi

Hier findest du mich:

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