Die Macht der Disziplin - Roy F. Baumeister, John Tierney | Buch 78

Meine Challenge, Dein Vorteil: 100 Bücher in 200 Wochen - für
Dich verdichtet. Jede Folge gibt Dir klare Impulse und konkrete
Schritte, die Du sofort umsetzen kannst:


0:00 Intro


05:32 Die 2 Grundprinzipien der Willenskraft


16:01 Willenskraft trainieren


25:08 Hack für mehr Willenskraft für Deine Diät


31:17 Zusammenfassung & Outro


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