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Roxybike - RawCast ON THE GO! - Der MTB Podcast Podcast
Perfektionismus: Ursachen, warum er Dich am Lernen hindert – und wie Du den Loop durchbrichst #43

Perfektionismus: Ursachen, warum er Dich am Lernen hindert – und wie Du den Loop durchbrichst #43

Roxybike - RawCast ON THE GO! - Der MTB Podcast vor 11 Monaten

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Perfektionismus ist einer der größten Lern-Killer – nicht nur
beim Mountainbiken. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum
der Drang, alles „richtig“ zu machen, Dein Gehirn in
den Überlebensmodus versetzt und damit sogar Fortschritt
verhindert. Und natürlich geben wir Dir Werkzeuge, um Fortschritt
zu beschleunigen und Frust zu vermieden. Tipp: Zettel
bereithalten, evtl. willst Du Dir ein paar Notizen machen

Du erfährst:

Warum Fehler für Dein Nervensystem sogar essentiell sind

Wie Stresshormone Deine Lernfähigkeit blockieren

Die Neurowissenschaft und Ursachen von Perfektion

Und wie Du wieder in den optimalen Lernzustand kommst

Diese Folge ist für Dich, wenn Du manchmal denkst, Du müsstest es
endlich „perfekt“ können – und stattdessen lernen willst, Fehlern
gegenüber toleranter zu werden, um nicht nur mit mehr Spaß,
sondern auch schneller zu lernen!

Du willst einen Werkzeug-Koffer, um unangenehme Emotionen besser
zu kontrollieren? Dann starte mit unserem Mutmacher, unserem
Selbsthilfekurs für mehr Mut, mehr Selbstbewusstsein und weniger
Frust: https://www.roxybike.online/der-mutmacher-dein-mtb-mental-kurs

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