Perfektionismus: Ursachen, warum er Dich am Lernen hindert – und wie Du den Loop durchbrichst #43

Perfektionismus ist einer der größten Lern-Killer – nicht nur
beim Mountainbiken. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum
der Drang, alles „richtig“ zu machen, Dein Gehirn in
den Überlebensmodus versetzt und damit sogar Fortschritt
verhindert. Und natürlich geben wir Dir Werkzeuge, um Fortschritt
zu beschleunigen und Frust zu vermieden. Tipp: Zettel
bereithalten, evtl. willst Du Dir ein paar Notizen machen


Du erfährst:


Warum Fehler für Dein Nervensystem sogar essentiell sind

Wie Stresshormone Deine Lernfähigkeit blockieren

Die Neurowissenschaft und Ursachen von Perfektion 

Und wie Du wieder in den optimalen Lernzustand kommst



Diese Folge ist für Dich, wenn Du manchmal denkst, Du müsstest es
endlich „perfekt“ können – und stattdessen lernen willst, Fehlern
gegenüber toleranter zu werden, um nicht nur mit mehr Spaß,
sondern auch schneller zu lernen! 


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zu kontrollieren? Dann starte mit unserem Mutmacher, unserem
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