Folge 30: Zurück ins Körpergefühl – warum Schwitzen Vertrauen ist Wie Aluminium, Kontrolle & Scham uns von unserer Körperweisheit trennen – und wie du sie zurückgewinnst

Hallo, du wundervolle Seele


In dieser Haut-&-Seele-Folge geht es um ein Thema, das uns
alle betrifft – und über das trotzdem kaum jemand offen spricht:
Schwitzen.





Ich nehme dich mit auf eine Reise durch Körper, Seele und
Bewusstsein – und zeige dir, warum Schwitzen kein Makel ist,
sondern ein Zeichen deiner Körperintelligenz.


Anlass für diese Folge ist mein Beitrag in der Instagram-Serie
„Bedenkliche Inhaltsstoffe“, in dem ich über Aluminiumsalze in
Deodorants spreche – und darüber, was sie in unserem Körper
bewirken.





Du erfährst:


Warum Aluminium & Antitranspirants deinen Körper in seiner
natürlichen Funktion stören


Wie Schweiß als natürliche Klimaanlage und Entgiftungskanal
funktioniert


Welche tieferen emotionalen Zusammenhänge hinter starkem
Schwitzen stecken


Und wie du über Pflege, Atmung und Achtsamkeit wieder in
Verbindung mit deinem Körper kommst





Ich teile meine ganz persönliche Geschichte – von der Angst vor
Schweißflecken auf der Bühne bis hin zur Liebe zu meinem Körper,
so wie er ist.


Du erfährst, wie ich gelernt habe, Kontrolle loszulassen, und
warum das Schwitzen für mich heute kein Feind mehr ist, sondern
ein Wegweiser – ein sanfter, innerer Alarm, der mich erinnert,
wieder in Balance zu kommen.





Geh mit mir auf diese kleine Bewusstseinsreise – und entdecke,
wie dein Körper dich führt, wenn du ihm wieder vertraust.





Meine Einladung an dich:


Wenn du mir schreiben magst, was diese Folge in dir bewegt hat –
ich freue mich riesig auf deine Gedanken!


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Und denk immer daran:


Dein Körper ist kein Fehler – er ist ein Wunderwerk.


Du bist genauso richtig, wie du bist.


Hol dein Strahlen heraus. Shine your light.





Mit allem, was ich bin,


deine Sabine