16 - Jetzt Selbstbewusstsein steigern

Selbstbewusstsein und Selbstwert sind keine
angeborenen Eigenschaften – sie entstehen durch tägliche
Entscheidungen, Erfahrungen und die Art, wie wir uns selbst
begegnen. In dieser Folge zeige ich dir 8 konkrete
Schritte, mit denen du dein Selbstbewusstsein stärken,
deinen Selbstwert aufbauen und deine Selbstliebe vertiefen
kannst.


Wir sprechen darüber:




Warum es so wichtig ist, die Komfortzone zu
verlassen – und wie kleine Schritte große Wirkung haben




Wie feste Standards in Beziehungen, im Job
und im Alltag deinen Selbstwert widerspiegeln




Weshalb Grenzen setzen und „Nein“ sagen ein
Akt von Selbstliebe ist




Wie du Frauen mit ähnlichem Mindset anziehst
und Stutenbissigkeit hinter dir lässt




Warum große Ziele immer etwas Angst machen
dürfen – und das ein Zeichen von Wachstum ist




Welche Routinen und Rituale du täglich für
dich etablieren solltest




Wie du dich in Selbstsicherheit üben kannst,
bis sie selbstverständlich wird




Selbstbewusstsein bedeutet nicht, laut oder perfekt zu sein. Es
bedeutet, dir selbst treu zu bleiben – in Entscheidungen, in
Beziehungen, in deinem Alltag.


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