#244 - Chaos im Kopf aufräumen - Meditation für Ruhe & Klarheit [Für Alle]

Meditation: Innerlich aufräumen & Platz schaffen Manchmal fühlt
sich das Leben einfach… zu viel an. Alles gleichzeitig, zu viele
Gedanken, zu viele Anforderungen – und irgendwo dazwischen du.
Diese Meditation hilft dir, innerlich aufzuräumen, Ballast
loszulassen und dich wieder klar und leicht zu fühlen. Mit dem Bild
eines reinigenden Wasserfalls darfst du dich durchspülen lassen,
alles Chaos abfließen lassen und Raum schaffen – für Ruhe, Klarheit
und einen neuen Anfang. Perfekt, wenn du dich gerade überfordert
fühlst oder einfach einen kleinen Reset brauchst. Mach es dir
gemütlich, atme tief durch – und gönn dir diesen klaren Moment.