30 Tage Nüchtern & Wild #4

Gerade ist wieder überall vom Sober October zu
lesen.So wie im Januar der „Dry January“, scheint auch der
Oktober ein guter Monat zu sein, um mal bewusst auf Alkohol zu
verzichten.


Aber mal ehrlich:Warum braucht es eigentlich immer einen
Anlass, um sich selbst etwas Gutes zu tun?Warum nicht
einfach heute?Mitten im Monat. Mitten im Leben.Vielleicht
ist dein Moment genau jetzt.


Vielleicht spürst du, dass du anders leben möchtest.Wacher.
Klarer. Verbundener mit dir.Vielleicht willst du wissen, wie es
ist, wenn du morgens ohne Nebel aufwachst, ohne schlechtes
Gewissen ins Bett gehst, wenn du dich wieder selbst
hören kannst.Ohne Ablenkung, ohne
Rausch.Nüchtern. Wild. Echt.


Als kleine Unterstützung auf deinem Weg teile ich hier auf
Spotify die ersten sieben Tage meines Online-Kurses
„Nüchtern & Wild“ mit dir.Jede Folge ist ein kleiner
Impuls: ein Gedanke, eine Frage, ein ehrlicher Blick auf das, was
dich gerade bewegt.Sie begleiten dich durch deine erste Woche
ohne Alkohol –und vielleicht darüber hinaus.


Wenn du Lust hast, tiefer einzutauchen, findest du alle weiteren
Tage im Bonusbereich dieses Podcasts oder auf
⁠Steady, wo du den gesamten Kurs mit täglichen
Impulsen, Reflexionsfragen und kleinen Übungen bekommst.⁠


Aber für den Moment:Lass uns gemeinsam
losgehen.Heute ist ein guter Tag, um bei dir selbst
anzukommen.