Rotlichttherapie: Nutze die Kraft des Lichts für mehr Energie! #174

Rotlicht und Infrarotlicht sind mehr als nur Wellness – sie
wirken direkt in unseren Zellen. Studien zeigen, dass diese
speziellen Lichtfrequenzen die Mitochondrien aktivieren, die
Durchblutung verbessern, Entzündungen hemmen und die Regeneration
beschleunigen. In dieser Episode erfährst du, wie
Rotlichttherapie deine Energie steigern, deine Schlafqualität
verbessern und deine Leistungsfähigkeit unterstützen kann – ein
echter Biohack für Gesundheit, Longevity und Performance.


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