Digital Overload – Warum Social Media uns stresst

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es heute schwieriger
denn je ist, sich emotional abzugrenzen, wenn man sich
informieren möchte. Social Media bringt uns Nachrichten schneller
und unmittelbarer als klassische Medien – doch oft zu einem hohen
Preis: ständige Krisenmeldungen, Bilder und Videos, die
überwältigen, und ein endloser Strom negativer Informationen.





Wir fragen uns: Was passiert in unserem Kopf, wenn wir täglich
mit globalen Katastrophen konfrontiert sind? Warum wirkt
Doomscrolling so anziehend, obwohl es uns erschöpft? Und wie
erkennt man, dass der eigene Nachrichtenkonsum zur Belastung
geworden ist?





Außerdem geht es um die Rolle digitaler Bubbles und darum, warum
viele Menschen sich zunehmend abgestumpft fühlen. Wir diskutieren
Strategien, wie man informiert bleibt, ohne auszubrennen – und
welche kleinen Schritte helfen können, einen gesünderen Umgang
mit Nachrichten zu entwickeln, ohne die Realität auszublenden.