#27 Daily Business, Daily Balance: Gedanken aus dem Coaching-Alltag

In dieser Folge geben Sandro und Dani einen Einblick in ihr
aktuelles „Daily Business“ als Coaches.
Welche Themen beschäftigen die beiden zurzeit? Was nehmen sie aus
Weiterbildungen mit und welche Gedanken gehen ihnen im
(Coaching-)Alltag durch den Kopf?


Von Laktat und Ernährung über Gehirnerschütterungen und
Performance in Extrembedingungen bis hin zum richtigen Mindset im
Wettkampf: eine abwechslungsreiche Episode voller Erkenntnisse,
Anekdoten und Alltagsreflexionen.


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00:00 Intro


02:46 Laktat-Hangover – gibt's das?


08:17 Swiss Olympic Weiterbildung – Gehirnerschütterung und
Performance unter Extrembedingungen


13:44 Mindset vor dem Wettkampf


18:37 Mentaler Druck im öffentlichen Leben


23:19 Ganzheitliches Training


34:11 Fazit


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Über Sandro: 


Website
- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.we2-coaching.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Instagram
- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/we2coaching/⁠⁠⁠⁠


Buch: Champion fürs Leben -
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.de/Champion-fürs-Leben-Persönlichkeiten-kommen/dp/3986170340⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


MyFlow VR Mentalestraining - ⁠⁠⁠https://www.myflow.ch/de⁠⁠⁠


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Über Dani:


Website
- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://danihofstetter.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Instagram -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
https://www.instagram.com/dh_performance_nutrition/⁠