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#27 Daily Business, Daily Balance: Gedanken aus dem Coaching-Alltag

#27 Daily Business, Daily Balance: Gedanken aus dem Coaching-Alltag

Hirn & Hafer vor 11 Monaten

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38:24

In dieser Folge geben Sandro und Dani einen Einblick in ihr
aktuelles „Daily Business“ als Coaches.

Welche Themen beschäftigen die beiden zurzeit? Was nehmen sie aus
Weiterbildungen mit und welche Gedanken gehen ihnen im
(Coaching-)Alltag durch den Kopf?

Von Laktat und Ernährung über Gehirnerschütterungen und
Performance in Extrembedingungen bis hin zum richtigen Mindset im
Wettkampf: eine abwechslungsreiche Episode voller Erkenntnisse,
Anekdoten und Alltagsreflexionen.

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00:00 Intro

02:46 Laktat-Hangover – gibt's das?

08:17 Swiss Olympic Weiterbildung – Gehirnerschütterung und
Performance unter Extrembedingungen

13:44 Mindset vor dem Wettkampf

18:37 Mentaler Druck im öffentlichen Leben

23:19 Ganzheitliches Training

34:11 Fazit

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Über Sandro:

Website
- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.we2-coaching.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram
- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/we2coaching/⁠⁠⁠⁠

Buch: Champion fürs Leben -
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.de/Champion-fürs-Leben-Persönlichkeiten-kommen/dp/3986170340⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

MyFlow VR Mentalestraining - ⁠⁠⁠https://www.myflow.ch/de⁠⁠⁠

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Über Dani:

Website
- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://danihofstetter.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
https://www.instagram.com/dh_performance_nutrition/⁠