#61 Restless Legs in der Schwangerschaft – Ursachen & Hilfe

Du willst dich ausruhen, aber hast diesen nervigen Bewegungsdrang
in den Beinen? Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) fühlt sich an, als
würden Ameisen über deine Beine krabbeln oder als würde
Sprudelwasser durch deine Venen laufen. Ein unruhiges, kribbelndes
Gefühl – begleitet von einem unwiderstehlichen Drang, dich zu
bewegen. Etwa jede vierte Schwangere ist betroffen – besonders im
letzten Trimester. In dieser Folge erkläre ich dir, was genau
hinter diesen „tanzenden Beinen“ steckt, warum Eisenmangel eine
große Rolle spielt, und was du tun kannst, um endlich wieder ruhig
schlafen zu können. Ich spreche über die häufigsten Ursachen,
sinnvolle Bluttests, wirksame Hausmittel, Bewegungstipps und wann
eine ärztliche Behandlung wichtig ist. Für entspannte Beine,
erholsamen Schlaf – und eine Schwangerschaft, in der du
Schmetterlinge im Bauch, aber keine Ameisen in den Beinen spürst.