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  3. Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett & Baby-Zeit Podcast
  4. #86 Starke innere Bilder statt Kopfkino: Mentale Geburtsvorbereitung
Welche Bilder entstehen in deinem Kopf, wenn du an Geburt denkst?
Dramatische Filmszenen? Oder vielleicht Bilder von Ruhe, Kraft und
Vertrauen? In dieser Folge spreche ich mit Petra Drachenberg,
Kunst- und Traumatherapeutin, darüber, warum innere Bilder solchen
Einfluss auf unser Nervensystem haben und wie wir sie bewusst für
die Geburtsvorbereitung nutzen können. Es geht darum: - warum
negative Geburtserzählungen so hartnäckig im Gedächtnis bleiben -
weshalb unser Gehirn Gruseliges bevorzugt abspeichert - wann bei
belastenden Geburtserfahrungen professionelle Unterstützung
sinnvoll ist - wie wir dem Körper das Gefühl vermitteln können:
"Ich bin sicher." Eine Folge über mentale Vorbereitung,
Regulationsmechanismen und die Möglichkeit, alte Bilder zu
verändern und neue zu entwickeln.

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„#86 Starke innere Bilder statt Kopfkino: Mentale Geburtsvorbereitung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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