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Achtsam - Deutschlandfunk Nova Podcast
Verantwortung übernehmen - macht es mich krank oder gesund?

Verantwortung übernehmen - macht es mich krank oder gesund?

Achtsam - Deutschlandfunk Nova vor 1 Jahr

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39:45

Verantwortung zu übernehmen, kann unser Selbstbewusstsein
stärken, weil es uns Erfolgserlebnisse bringen kann. Es zeigt,
dass wir bereit sind, für die Konsequenzen unseres Handelns
einzustehen. Aber ein "zu viel" an Verantwortung kann uns auch
schaden.

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An dieser Stelle findet ihr die Übung:

34:32:60 - Übung: Eine geleitete Meditation, um den eigenen
Verantwortungsanteil zu reflektieren

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Quellen aus der Folge:

Latane, B., & Darley, J. M. (1968). Group inhibition of
bystander intervention in emergencies. Journal of personality and
social psychology, 10(3), 215.

Milgram, S. (1963). Behavioral study of obedience. The
Journal of abnormal and social psychology, 67(4), 371.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Stressbewältigung: Achtsam durch die Rushhour des Lebens

Puffer gegen Stress: Achtsam erinnern

Achtsamkeit: Gewaltfreie Kommunikation - so funktioniert es

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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