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Happy, Healthy & Confident mit Lina von FemBaLina Podcast
117 | Emi: Abnehm-Ziel, 4 Jahre ohne Periode & der Weg aus der Essstörung zur mentalen Gesundheit

117 | Emi: Abnehm-Ziel, 4 Jahre ohne Periode & der Weg aus der Essstörung zur mentalen Gesundheit

Happy, Healthy & Confident mit Lina von FemBaLina vor 1 Jahr

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18:20

In dieser Folge von Happy, Healthy & Confident spreche
ich mit Emily – einer Frau, die nach Anorexie und vier Jahren
ohne Periode mit dem Ziel kam, abzunehmen.

Doch während unserer gemeinsamen Arbeit hat sie etwas viel
Wichtigeres erkannt: mentale Gesundheit, Körpervertrauen und
Balance sind entscheidender als die Zahl auf der Waage.

Emily erzählt, wie sie Schuldgefühle beim Essen loslassen konnte,
ihr Vertrauen in den Körper zurückgewonnen hat – und warum sie
heute nicht nur abgenommen, sondern auch ihre Periode
wiederbekommen hat.

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Von Herz zu Herz,

Deine Lina

Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health Coach
Mentorin für Frauen mit Essstörung