#126: Hochsensibilität verstehen: Wie du dein Nervensystem regulierst und innere Ruhe findest

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele
feinfühlige Menschen tief berührt: Hochsensibilität und die
Regulation des Nervensystems.


Wenn du dich oft schnell überreizt fühlst, intensive Emotionen
erlebst oder nach Begegnungen Zeit zum Auftanken brauchst, dann
kennst du die Herausforderungen, die ein sensibles Nervensystem
mit sich bringt.


Gemeinsam schauen wir uns an


Wie dein Nervensystem auf Reize reagiert und was dabei in deinem
Körper passiert


Warum manchmal zu wenig Reize auch in die Dysbalance führen
können


Welche einfachen, aber wirkungsvollen Wege dir helfen können,
dich selbst zu regulieren


Praktische Tools für mehr Erdung, Sicherheit und Balance im
Alltag


Diese Episode lädt dich ein, dein Nervensystem besser zu
verstehen, liebevoll mit dir umzugehen und Strategien zu finden,
die dich zurück in deine Mitte bringen.


Für alle, die lernen möchten, in ihrer Sensibilität Stärke zu
finden – statt Erschöpfung.


https://www.danielagirg.de


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