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  4. #168 Blutwerte, die dir beim Abnehmen helfen - Insulinresistenz, Hormone und Zellstress verstehen
In dieser Folge beim Vitalpartner Podcast spricht Michael über
die Blutwerte, die du kennen solltest, wenn du Schwierigkeiten
mit dem Abnehmen hast. Blutwerte können dir helfen, deine
Hindernisse und Startpunkt besser zu verstehen

Die 3 zentralen Bereiche, die wir uns anschauen sind:

Insulinresistenz

Hormone

Zellstress

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1) Insulinresistenz

HbA1c (Optimalbereich 5,0 - 5,5%)

Nüchtern Glucose (Optimalbereich 70-90 mg/dl)

Nüchtern Insulin (Optimalbereich

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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