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#4 Über die Zeit und wie wir sie wahrnehmen

#4 Über die Zeit und wie wir sie wahrnehmen

the therapy talk vor 1 Jahr

0:00

25:55

In dieser Folge sprechen wir über die Zeit und das Gefühl, dass
wir einerseits glauben, nicht mehr genug Zeit zu haben,
andererseits aber so tun, als hätten wir noch ewig Zeit. Wir
sprechen darüber, warum wir so oft in der Vergangenheit oder
Zukunft unterwegs sind und darüber wie wir die Gegenwart besser
wahrnehmen können.

Let the sun rise

Viel Spaß beim hören 🩷

Hinweise:

Test: Welcher Zeittyp bin ich?

https://kaemmer-beratung.de/zeittypen-fragebogen/

3 - Sekunden in der Gegenwart:

https://gunterumbach.com/2014/10/19/die-3-sekunden-segmentierung-und-die-intensitat-bzw-der-zeitpunkt-von-mitteilungen/

Dankbarkeitstagebuch (Beispiel):

https://www.amazon.de/Dankbarkeitstagebuch-SUNLIGHT-Lebenskompass%C2%AE-Dankbarkeit-Achtsamkeit/dp/B09HQZMMVM

Buchempfehlung:

https://www.campus.de/buecher-campus-verlag/leben/lassen_sie_ihre_zeit_nicht_unbeaufsichtigt-16518.html