Histamin, Laktose & Co: Wann eine Unverträglichkeit zur Belastung wird

Willkommen bei Gesundheitswissen to go – klar,
verständlich, für dich!

Ich bin Julia Kaser, Heilpraktikerin, und in
diesem Podcast erkläre ich dir medizinische Themen endlich so,
dass sie Sinn machen.



Wir sprechen hier über alles, was bei Ärzt:innen oft zu
kompliziert oder gar nicht richtig erklärt wird – von
Blutwerten und Fachbegriffen bis hin zu
Darm, Hormonen, Psyche und Kinderwunsch.
Denn wir alle haben ein Recht auf Wissen, Verständnis und
echte Aufklärung über unseren Körper.


Mein Ansatz: Ich ziehe die Fäden zusammen und
schaue auf das Gesamtbild deiner Gesundheit –
Beschwerden werden nicht isoliert betrachtet, sondern im
Zusammenhang erklärt.



So bekommst du komplexe Medizin klar, verständlich und
praxisnah, mit Beispielen und Tipps, die du wirklich im
Alltag nutzen kannst.



Gesundheitswissen to go – dein Podcast, damit Gesundheit
für dich endlich verständlich wird.


Nahrungsmittelunverträglichkeiten – Mode, Mythos oder
echte Last?



Du isst eine Lasagne – und drei Tage später hast du Migräne.

Ein Glas Rotwein – und dein Herz rast.

Die Zucchini, die dir gestern noch gutgetan hat, macht dir
heute Bauchweh.



Kennst du das? Viele Menschen leben mit solchen Beschwerden – und
trotzdem zeigen ärztliche Tests nichts Auffälliges. In dieser
Folge schauen wir genau hin:



Was unterscheidet Allergien, Intoleranzen und
Nahrungsmittelunverträglichkeiten wirklich?
Wie spielen Histamin, Leaky Gut, Stress und
Nährstoffmängel zusammen?
Warum einfache IgG-Tests oft nur Paniklisten produzieren – und
wie man echte Trigger erkennt.



Mit anschaulichen Vergleichen – vom Türsteher im
Club bis zu den 500
WhatsApp-Nachrichten – verstehst du, warum dein Körper
manchmal scheinbar unlogisch reagiert.



Und das Beste: Du bekommst einen klaren
12-Wochen-Fahrplan – realistisch, alltagstauglich und
ohne Ersatzprodukt-Falle. Damit kannst du dein Essen wieder
entspannter genießen und Schritt für Schritt Vertrauen in deinen
Körper zurückgewinnen.



Diese Folge ist für dich, wenn du endlich verstehen möchtest,
warum dein Körper so reagiert, und wie du selbst aktiv etwas
verändern kannst – ganz ohne Angst und ohne starre Diäten.


Mehr von mir findest du hier:
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️ Dieser Podcast dient der allgemeinen Information und
Aufklärung.
Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder
Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte
an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Heilpraktikerin.