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Histamin, Laktose & Co: Wann eine Unverträglichkeit zur Belastung wird

Histamin, Laktose & Co: Wann eine Unverträglichkeit zur Belastung wird

Gesundheitswissen to go vor 11 Monaten

Wenn der Körper rebelliert – Unverträglichkeiten & Allergien verstehen

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25:46

Podcast

Gesundheitswissen to go

62 Episoden

..klar, verständlich, für Dich und dein Team!

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Heute geht um:

Nahrungsmittelunverträglichkeiten – Mode, Mythos oder
echte Last?

Du isst eine Lasagne – und drei Tage später hast du Migräne.

Ein Glas Rotwein – und dein Herz rast.

Die Zucchini, die dir gestern noch gutgetan hat, macht dir
heute Bauchweh.

Kennst du das? Viele Menschen leben mit solchen Beschwerden – und
trotzdem zeigen ärztliche Tests nichts Auffälliges. In dieser
Folge schauen wir genau hin:

Was unterscheidet Allergien, Intoleranzen und
Nahrungsmittelunverträglichkeiten wirklich?

Wie spielen Histamin, Leaky Gut, Stress und
Nährstoffmängel zusammen?

Warum einfache IgG-Tests oft nur Paniklisten produzieren – und
wie man echte Trigger erkennt.

Mit anschaulichen Vergleichen – vom Türsteher im
Club bis zu den 500
WhatsApp-Nachrichten – verstehst du, warum dein Körper
manchmal scheinbar unlogisch reagiert.

Und das Beste: Du bekommst einen klaren
12-Wochen-Fahrplan – realistisch, alltagstauglich und
ohne Ersatzprodukt-Falle. Damit kannst du dein Essen wieder
entspannter genießen und Schritt für Schritt Vertrauen in deinen
Körper zurückgewinnen.

Diese Folge ist für dich, wenn du endlich verstehen möchtest,
warum dein Körper so reagiert, und wie du selbst aktiv etwas
verändern kannst – ganz ohne Angst und ohne starre Diäten.

Mehr von mir findest du hier:

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️ Dieser Podcast dient der allgemeinen Information
und Aufklärung. Er ersetzt keine medizinische
Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen
Fragen wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine
Heilpraktikerin.