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Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management Podcast
REISSLEINE GEPLATZT? 3 Wege, wie du als Führungskraft deinen Stress NICHT an Kindern auslässt ️ Godi Hitschler Podcast (Folge 80)

REISSLEINE GEPLATZT? 3 Wege, wie du als Führungskraft deinen Stress NICHT an Kindern auslässt ️ Godi Hitschler Podcast (Folge 80)

Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management vor 1 Jahr

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10 Tage Motivationskick + 5 Workshops: Sichere dir deinen Platz!
https://myablefy.com/s/Godi-Hitschler/10guteTage

REISSLEINE GEPLATZT? Hör auf, als FÜHRUNGSKRAFT deine KINDER
ANZUSCHREIEN!

Du bringst den ARBEITSSTRESS mit nach Hause und lässt die Wut an
deiner Familie aus? Entdecke, wie du den „Blitzableiter-Effekt“
SOFORT STOPPST und den Frieden mit dir selbst und deiner Familie
zurückgewinnst.

Dieses Video ist dein Leitfaden, um STRESS BEWÄLTIGEN und deine
MENTALE KONTROLLE zurückzuerobern. Der psychologisch fundierte
Ansatz von Godi Hitschler, mir, zeigt dir DREI ERPROBTE WEGE, wie
du die Last des Jobs nicht länger unbewusst an deine Liebsten
weitergibst.

Was du in diesem Video als Führungskraft lernst:

- Weg 1: Die 10-Minuten-Trennung: Lerne den bewusst inszenierten
Übergangsritus, um die Rolle als Manager aktiv auszuschalten und
die Last der Arbeit hinter dir zu lassen.

- Weg 2: Empathiespiegel nutzen: Verstehe, wie deine
Spiegelneuronen den Stress von Kollegen im Meeting aufsaugen.
Nutze Empathie als Werkzeug, ohne fremde Emotionen zu deinem
eigenen Mental Load zu machen.

- Weg 3: Stress gemeinsam bewältigen: Wie du erhöhte Belastungen
(z.B. im 4. Quartal) als Anlass zur Stärkung nimmst und das
Stressthema zum gemeinsamen Projekt machst.- Hör auf, dich zu
schämen, weil du weißt, dass du eigentlich nicht so sein willst.

---Charity-Aktion:

Willst du wieder zehn gute Tage am Stück erleben?

Unsere Charity Aktion für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz vom
9. bis 20. Oktober hilft dir dabei! Mit täglichen Impulsen,
Workshops (z.B. Mut zur Wut) und spannenden Interviews mit Gästen
wie Patrick Ittrich und Gracia Gracioso findest du zurück zu
mentaler Stärke und Gelassenheit.

️ Klicke jetzt und sei
dabei:https://myablefy.com/s/Godi-Hitschler/10guteTage

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00:00 Stress als Führungskraft: Zuhause ausbrechen & Kinder
anschreien

01:57 Weg 1: Die 10-Minuten-Trennung (Übergangsritus)

03:30 Weg 2: Empathiespiegel nutzen (Emotionen im Meeting nicht
übernehmen)

06:50 Weg 3: Stress gemeinsam bewältigen (Pufferzone)

09:47 Charity Aktion: 10 gute Tage für mentale Gesundheit---

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