#143 ZUVERSICHT: WAS BLEIBT, WENN ALLES UNSICHER SCHEINT?

Es gibt Momente, in denen alles stillsteht. Jemand, den du liebst,
wird krank. Ein Plan zerbricht. Die Kontrolle entgleitet – und
plötzlich stehst du da, zwischen Angst und Hoffnung. Was bleibt,
wenn du nichts mehr kontrollieren kannst? Zuversicht. Vertrauen.
Halt in dir selbst. In dieser Episode spreche ich über die Kraft
der Śraddhā – jene tiefe, stille Zuversicht, die Patanjali im
Yogasutra beschreibt. Ich teile eine persönliche Geschichte,
Momente des Zweifelns und wie ich gelernt habe, auf der inneren
Brücke stehen zu bleiben, statt von meinen Gedanken mitgerissen zu
werden. Du erfährst: Warum Zuversicht kein naiver Optimismus ist,
sondern gelebte Praxis. Wie du mit Yoga, Atem und Achtsamkeit
wieder Vertrauen findest. Und warum genau diese Haltung dich durch
die schwierigsten Zeiten trägt. Zum Schluss nehme ich dich mit in
eine kleine Reflexion – ehrlich, nah und voller Herz. Wenn du
gerade an einem Punkt stehst, an dem du Halt suchst: Diese Folge
ist für dich. Denn am Ende bleibt immer eine Wahl: Choose Love.