#193 - Kein Hunger? Die Angst vor Appetitlosigkeit verstehen und überwinden

In der heutigen Podcast Folge geht es um die stille Panik vor
ausbleibendem Hunger in der Recovery.





Worüber ich in der heutigen Podcast Folge spreche:


​Die 4 Appetitlosigkeits-Typen und wie Du mechanisches Essen
ohne Hunger umsetzt

​Hunger-Training durch Körper-Scans

​Häppchen-Technik für schwierige Momente






Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.





Bis gleich,


Deine Janina





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