Warum Nikotin und rauchen dein Gehirn austrickst

Willkommen bei Gesundheitswissen to go – klar,
verständlich, für dich!

Ich bin Julia Kaser, Heilpraktikerin, und in
diesem Podcast erkläre ich dir medizinische Themen endlich so,
dass sie Sinn machen. Wir sprechen hier über alles, was bei
Ärzt:innen oft zu kompliziert oder gar nicht richtig erklärt wird
– von Blutwerten und Fachbegriffen bis hin zu
Darm, Hormonen, Psyche und Kinderwunsch. Denn
wir alle haben ein Recht auf Wissen, Verständnis und
echte Aufklärung über unseren Körper.



Mein Ansatz: Ich ziehe die Fäden zusammen und
schaue auf das Gesamtbild deiner Gesundheit –
Beschwerden werden nicht isoliert betrachtet, sondern im
Zusammenhang erklärt.



So bekommst du komplexe Medizin klar, verständlich und
praxisnah, mit Beispielen und Tipps, die du wirklich im
Alltag nutzen kannst.



Gesundheitswissen to go – dein Podcast, damit Gesundheit
für dich endlich verständlich wird.


Rauchen, Vapes & IQOS: Warum Nikotin dein Gehirn austrickst –
und wie du dich befreien kannst



Rauchen gilt als altmodisch, doch E-Zigaretten, Vapes und IQOS
erleben gerade einen Boom. Viele denken: „Das ist bestimmt
harmloser.“ Aber stimmt das wirklich?


In dieser Podcastfolge erkläre ich dir:


was Nikotin in deinem Gehirn macht und warum es dich so
schnell abhängig macht,

wie dein Kopf „Autobahnen der Gewohnheit“ baut, die dich
automatisch zur Zigarette greifen lassen,

warum moderne Geräte wie Vapes und IQOS nicht so „clean“
sind, wie sie wirken,

welche Rolle Aromen, Zusatzstoffe und die Verarbeitung im
Körper spielen,

und wie du dein Gehirn Schritt für Schritt umprogrammieren
kannst – mit einfachen Techniken aus der Praxis.



Ich erzähle dir außerdem, welche Beschwerden ich in meiner Praxis
immer wieder sehe – von Magen-Darm-Problemen bis Kinderwunsch –
und warum Rauchen dabei oft unterschätzt wird. Du wirst
verstehen: Jeder Stoff, den du inhalierst, muss vom Körper
verarbeitet werden.


Am Ende bekommst du konkrete Tipps, wie du Trigger erkennst, neue
Routinen aufbaust und dich mit einem „Notfallplan“ auf kritische
Momente vorbereitest. Dazu gibt’s einen besonderen Aha-Moment:
Warum du beim Rauchen eigentlich unbewusst Atemtherapie machst –
nur leider mit Nikotin.


Diese Folge ist für dich, wenn du …

endlich verstehen willst, wie Rauchen & Dampfen wirklich
wirken,
Motivation für den Rauchstopp suchst,
wissen willst, warum Aufhören schwer ist – und wie es trotzdem
geht,
oder einfach neugierig bist, was moderne Vapes & Co. mit
deinem Körper machen.



Hör jetzt rein – und entdecke, wie du dein Gehirn und deinen
Körper neu programmieren kannst. Denn: Dein Körper ist cleverer,
als du denkst.


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️ Dieser Podcast dient der allgemeinen Information und
Aufklärung. Er ersetzt keine medizinische
Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen
Fragen wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine
Heilpraktikerin.