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  3. Vitalpartner Podcast - Gewichtsoptimierung, Leistungsfähigkeit und Darmgesundheit für Menschen die viel arbeiten Podcast
  4. #167 Kollagen für gesunde Haut, Haare und Gelenke - Sinnvoll oder Geldverschwendung ?
In dieser Folge beim Vitalpartner Podcast geht es um Kollagen.
Kollagen ist das Strukturprotein unseres Körper und bildet somit
die Grundlage für schöne Haare und Nägel, glattes Hautbild und
gesunde Gelenke.

In dieser Folge erfährst du, ob es sich für dich lohnt Kollagen
als Ergänzung zu nehmen und welche Form/Dosierung und Ko-Faktoren
wir empfehlen.

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durchführen kannst, die Ursachen für das heraus, was dich aktuell
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Collagen Hydrolysat

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Glycin (3-5g) & Prolin als Aminosäuren

10-20g Pulver täglich

Kofaktoren:

Vitamin C

Kupfer, Zink

Biotin

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0:00 - 2:40 Was ist Kollagen ?

2:40 - 5:14 Warum brauchen wir Kollagen

5:15 - 7:14 Woher bekommst du Kollagen

7:15 - 8:20 Tierisch oder Vegan ?

8:21 - 10:44 Ko-Faktoren für Kollagenaufbau

10:45 - 14:52 Für wen ist Kollagen ?

15:53 - 17:32 Risiken und Dosierung

17:33 - 22:26 Lebenstilfaktoren und Diagnsotik

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„#167 Kollagen für gesunde Haut, Haare und Gelenke - Sinnvoll oder Geldverschwendung ?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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