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Einsamkeit als Erwachsene: Wie du neue Freunde findest

Einsamkeit als Erwachsene: Wie du neue Freunde findest

Project Happy - Der Podcast vor 10 Monaten

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29:16

Podcast

Project Happy - Der Podcast

36 Episoden

Weniger Lärm. Mehr Du. Persönliche Texte und Podcast über Mental Health, ADHS, digitale Balance und ein bewussteres Leben in lauten Zeiten.

Bildung Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur

Podcast aneignen

Als Kind ging Freundschaft nebenbei, als Erwachsene fühlt sich
schon die Frage nach einem Kaffee an wie ein Antrag. Diese Folge
erklärt, warum Nähe im Erwachsenenalter tatsächlich schwerer
entsteht — es liegt an Zeit, Wiederholung und Zufall, nicht an
dir. Und was du konkret tun kannst, damit aus Bekanntschaften
Freundschaften werden.

Kapitelmarken & Timecodes:

00:00 Einführung in das Thema Freundschaften

02:51 Die Herausforderungen von Freundschaften im
Erwachsenenleben

06:04 Die magische Formel für Freundschaften

08:55 Die Bedeutung von Nähe und Wiederholung

11:46 Lebensphasen und ihre Auswirkungen auf Freundschaften

15:02 Energie, Chemie und emotionale Sicherheit in Freundschaften

20:06 Die Wahl der richtigen Freunde

24:02 Zusammenfassung und Ausblick auf zukünftige Freundschaften

Links & Ressourcen zur Folge:

hier findest du meine Masterclass “Nähe finden”:
https://www.anna-miller.ch/naehe-finden

—

Daheim

Mein neues Buch erscheint am 30. Dezember 2026 bei Knesebeck.
Alle Infos und Vorbestellung: anna-miller.ch/daheim

Kostenlos starten

Digitale Balance in 7 Schritten – sieben Impulse für sieben Tage.

Tiefer gehen

Drei Masterclasses zu digitaler Balance, Nähe und Familie – im
eigenen Tempo, mit lebenslangem Zugriff:
anna-miller.ch/masterclass

Analoge Liebe

Project Happy zum Anfassen: gedruckte Gedanken für deinen Alltag,
zum Tragen oder an die Küchenwand. anna-miller.ch/shop

Dranbleiben

Alle Folgen und Texte: projecthappy.anna-miller.ch

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Anfragen für Vorträge: anna-miller.ch/corporate-und-speaking

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