#160 Die unterschätzte Kraft deines vegetativen Nervensystems

Denkst du bei Erfolg nur an Strategie und Disziplin? In dieser
Folge tauchen wir in das ‚versteckte Betriebssystem‘ deines
Lebens ein: dein vegetatives Nervensystem. Ich erkläre dir, warum
seine vier Hauptzustände – Kampf, Flucht, Erstarrung und
Anpassung – deine wahren Entscheidungen steuern. 


 


Du erfährst, wie chronischer Stress deine Gehirnplastizität und
sogar deine Gene beeinflusst und wie du lernen kannst, dein
Nervensystem so zu regulieren, dass du deine Ziele nicht nur
erreichst, sondern dabei auch erfüllt und glücklich bist.







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