Leadership mal körperlich gedacht - Interview mit Daniela Lohrer

In dieser Folge von LET IT LEAD spreche ich mit
Gesundheitsexpertin Daniela Lohrer darüber, was
Selbstführung wirklich bedeutet und warum sie nicht am
Schreibtisch beginnt, sondern beim Zähneputzen.



Daniela zeigt, wie einfach Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit in
einen vollgepackten Führungsalltag integriert werden können. Ohne
Druck. Ohne Perfektionismus. Dafür mit echten, nachhaltigen
Veränderungen.



Wir reden über:


Bewegung als Führungskompetenz

Warum kleine Gewohnheiten große Wirkung entfalten

Ernährungstipps, die sich in den Büroalltag integrieren
lassen

Wieviel Wasser du wirklich brauchst

Warum Selbstliebe kein Egoismus ist, sondern die Basis von
Führung

Und was die Frage „Was ist dir deine Gesundheit wert?“ alles
verändern kann



Ein Gespräch für alle, die Verantwortung tragen. Für ihr Team,
ihr Unternehmen und vor allem: für sich selbst.

Website von Daniela Lohrer: https://gesundheit-business-leben.de/





Dein Mario



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