Folge 059 - Die Supermarkt-Verführung: Verlockungen im Supermarkt widerstehen!

Lebkuchen im September, Schoko-Nikoläuse schon vor Halloween – und
überall blinkt „Nur heute im Angebot!“ Willkommen in der größten
Falle des Jahres: dem Supermarkt. In dieser Folge nehmen wir die
psychologischen Tricks auseinander, die dich zum Zugreifen bringen
sollen. Du erfährst, warum wir so leicht schwach werden, wie du
deine Willenskraft clever einsetzt und welche kleinen,
alltagstauglichen Strategien helfen, den Einkaufswagen nicht mit
Zuckerbomben zu füllen. Außerdem reden wir über smarte
Alternativen, wie du dir Belohnung holst, ohne deine Ziele zu
sprengen, und wie ein simples STOPP-Signal dich aus dem Autopiloten
holt. Ehrlich, motivierend, mit einem Augenzwinkern – und natürlich
mit einer Portion Klartext, die dich gestärkt in deinen nächsten
Einkauf schickt.