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Schlafstörungen verstehen und behandeln!

Schlafstörungen verstehen und behandeln!

Kliniksprechstunde vor 11 Monaten
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Wussten Sie, dass ungefähr ein Drittel aller Menschen unter
Schlafproblemen leidet? Vielen ist gar nicht bewusst, welche
ernsten Folgen das für die Gesundheit haben kann. Schlaf ist keine
verlorene Zeit, sondern eine wichtige Phase, in der sich Körper und
Seele erholen. Wenn er gestört ist, leiden oft Herz, Psyche und
Konzentration. Die gute Nachricht ist: Schlafstörungen lassen sich
in vielen Fällen erfolgreich behandeln. Kirsten Kahler spricht mit
Janin Dünnweber über die Arten von Schlafstörungen, wie wichtig
REM- und Tiefschlafphasen sind und über Möglichkeiten, wieder zu
einem erholsamen Schlaf zu finden.

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