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YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen Podcast
#142 Blockiert? So kommst du ins Fließen!

#142 Blockiert? So kommst du ins Fließen!

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen vor 11 Monaten

Yoga & Ätherische Öle

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Blockiert? So kommst du ins Fließen! Kennst du das? Du sitzt da,
wartest auf eine gute Idee – und nichts passiert. Je mehr du es
willst, desto schwerer wird es. Doch dann gibt es diese anderen
Momente: Du bist entspannt, lässt los, und plötzlich sprudeln die
Gedanken ganz von selbst. In dieser Episode erzähle ich dir die
Legende von Saraswati, der indischen Göttin des Wissens, der
Kreativität und der Sprache. Sie erscheint als mächtiger Fluss, der
uns lehrt: Inspiration lässt sich nicht festhalten – sie fließt,
wenn wir Raum geben. Wir sprechen über: Warum Kreativität nicht
unter Druck entsteht Wie Saraswatis Fluss uns yogische Prinzipien
wie Abhyasa (Übung) und Vairagya (Loslassen) näherbringt Praktische
Wege, wie du mit Yoga, Atem und kleinen Ritualen wieder in den Flow
kommst Zum Schluss gebe ich dir Reflexionsfragen mit, die dir
helfen können, deinen eigenen inneren Fluss neu zu entdecken. Lass
dich inspirieren – und finde zurück in die Leichtigkeit, in der
Ideen wie Wasser fließen dürfen.