14 SOS Meditation bei Stress

Du bist gerade total im Stress und hast nicht viel Zeit?


Diese 5-minütige Meditation hilft dir, dich wieder zu erden und
ins Hier und Jetzt zu kommen. Mit einer kurzen Atemübung
aktivieren wir deinen Parasympathikus - dein Nervensystem für
Erholung und Entspannung.


Falls es dir Gefallen hat, dann freue ich mich wirklich sehr über
eine Bewertung von dir!


Schau gern auch auf meiner Website www.achtsamkeitsmagie.de oder
auf Instagram (@achtsamkeitsmagie) vorbei.


Deine Maggi